Alla fine di ogni giornata, si arrotolava il cappello e lo metteva nella borsa.

CORRELATI: I modi migliori e peggiori per rimuovere una zecca dalla pelle (Lavigne non ha rivelato esattamente come le è stata diagnosticata o se è risultata positiva agli anticorpi di Lyme, anche se ha detto di aver fatto gli esami del sangue quando si è ammalata per la prima volta.) Una volta diagnosticata la malattia di Lyme, da due a tre settimane di antibiotici orali di solito aiutano i pazienti a sentirsi meglio ed eliminare tutti i sintomi. Tuttavia, se non viene trattato per diversi mesi, spesso è necessario un ciclo più lungo di farmaci. In casi estremi, gli antibiotici possono essere somministrati anche attraverso una flebo. Il dottor Bass dice che è raro che ai pazienti vengano prescritti antibiotici per più di un mese, anche se continuano a provare affaticamento e dolore. «» Ci vuole più tempo per migliorare quando c’è un ritardo nella diagnosi, ma non cambia davvero la nostra durata o il corso del trattamento «», dice. «» Potrebbero solo aver bisogno di riposare e prendersela un po ‘più a lungo fino a quando non avranno recuperato la loro energia. «» CORRELATI: 15 fatti importanti che devi sapere sulle zecche Lavigne ha detto che si aspetta un recupero completo. Questa è una buona cosa, dal momento che dal 10% al 20% delle persone con malattia di Lyme continua a manifestare sintomi per mesi o addirittura anni dopo il trattamento. Questa condizione è nota come sindrome della malattia di Lyme post-trattamento. I medici non sono sicuri di cosa causi la sindrome post Lyme (alcuni ritengono che i sintomi siano dovuti ad altre malattie trasmesse dalle zecche o a condizioni croniche come l’artrite reumatoide) e trattamenti come la terapia antibiotica a lungo termine sono controversi. Ma un recente studio della Johns Hopkins University ha dimostrato che una cosa è chiara: la malattia prolungata correlata a Lyme è più comune di quanto si credesse. «I nostri dati mostrano che molte persone a cui è stata diagnosticata la malattia di Lyme stanno effettivamente tornando dal medico lamentandosi di sintomi persistenti, sottoponendosi a più test e ritirandosi», hanno detto gli autori dello studio in un comunicato stampa. «» È chiaro che abbiamo bisogno di una gestione efficace, conveniente e compassionevole di questi pazienti per migliorare i loro risultati, anche se non sappiamo come chiamare la malattia «. Se hai una storia su una diagnosi errata, inviaci un’e-mail a misdiagnosed@health.com Questo post è stato originariamente pubblicato il 30 giugno 2015 e aggiornato per accuratezza. «» https://www.health.com/style/the-perfect-summer-hat200OK I miei amici sanno che non esco dalla mia casa al mare senza tre elementi essenziali: crema solare, un ombrellone e un bel cappello. Ho combattuto la guerra contro le rughe da quando un vecchio capo con la pelle coriacea mi ha convinto che la protezione solare fosse la strada da percorrere se volevo mantenere la mia pelle liscia.reduslim opinioni mediche E dato che in estate trascorro quasi tutti i fine settimana in spiaggia, trovare un cappello da spiaggia giusto è sempre una priorità assoluta.

Quindi sono entusiasta di condividere la mia grande scoperta per l’estate ’09: il cappello Sage della designer australiana Helen Kaminski ($ 195; villagehatshop.com). I dermatologi ti diranno di cercare una trama fitta con una tesa larga, il che rende la mia estate scelta perfetta: è fatta di rafia intrecciata a mano in lunghe file chiamate trecce, che vengono poi cucite insieme in file strette. Inoltre ha una tesa larga: a 5 1/8 pollici di larghezza, posso vedere il mio dermatologo sorridere ora. I cappelli di Kaminski sono semplicemente stupendi: trova ispirazione per la sua collezione dalla bellezza naturale delle spiagge australiane. Ho scoperto la sua linea per la prima volta durante una visita a St. Barth alcuni anni fa.

Una donna incredibilmente elegante con un costume intero tutto bianco indossava uno dei suoi cappelli vicino alla piscina del nostro hotel. Alla fine di ogni giornata, si arrotolava il cappello e lo metteva nella borsa. Non solo aveva un aspetto fantastico, ma il fatto che fosse così facilmente frantumabile mi ha fatto vendere. Non posso essere disturbato dai cappelli delicati che sono in cattive condizioni dal 4 luglio. I cappelli non sono economici, ma valgono l’investimento «» https://www.health.com/recipes/spicy-southwestern-black-bean-chili200OK Scaldare l’olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto; aggiungere la cipolla e il jalapeño; cuocere, mescolando fino a quando non si sarà ammorbidito (circa 3 minuti). Incorporare l’aglio, il peperoncino in polvere e il cumino; cuocere 1 minuto. Mescolare la zuppa e i fagioli neri; cuocere a fuoco lento 5 minuti. Incorporare il coriandolo tritato. Mestolare la zuppa nelle ciotole; aggiungere 1 cucchiaio di panna acida, avocado e rametti di coriandolo, se lo si desidera. «» https://www.health.com/fitness/tone-up-exercise-sexier-arms-in-3-weeks200OK Chris ShipmanVuoi il diritto a braccia nude mentre il tempo si riscalda, giusto? Tonifica con la pressa per spalle a braccio alternato da nessuna palestra richiesta: scatena la tua rockstar interiore (Key Porter Books, 2009; $ 19,95) dalla professionista del fitness Jennifer Cohen. 1. Sedersi su una palla da ginnastica con un manubrio da 3 a 5 libbre nella mano destra e un manubrio da 5 a 8 libbre nella mano sinistra. Raddrizza le braccia e solleva entrambi i fianchi all’altezza delle spalle.

Piega il gomito sinistro in modo che il manubrio sia parallelo al soffitto (come mostrato a destra). Premi il braccio sinistro verso l’alto, raddrizzando il gomito. Quindi abbassare il braccio sinistro nella posizione di partenza. Fai 10 ripetizioni. 2. Passare i pesi alle mani opposte ed eseguire altre 10 ripetizioni, guidando con il braccio destro, per completare 1 serie. Quindi esegui altre 2 serie su ciascun lato, la prima con 8 ripetizioni e l’ultima con 6 ripetizioni. 3. Fai l’intero movimento 3 volte a settimana e dovresti vedere risultati evidenti in 3 o 4 settimane, giusto in tempo per il tempo senza maniche. «» https://www.health.com/author/ashley-riddle-williams200OK «» https://www.health.com/weight-loss/smooth-sailing-two-weeks-into-feel-great-weight -plan-and-the-goings-good200OK Ho avuto la settimana 2 alle spalle e devo dire che anche se ho avuto un paio di errori, penso che le cose siano andate bene nel complesso. All’inizio della settimana dovevo viaggiare per lavoro. Mi sono ricordato di portare con me degli snack in aeroporto e sono riuscito a mangiare abbastanza bene durante i due giorni in cui ero via. Una volta arrivato il fine settimana, sabato sera sono uscito per il trentesimo compleanno di un amico, e lei ha invitato alcuni di noi in anticipo per un po ‘di vino e formaggio.

La buona notizia: avevo mangiato molto bene per tutta la settimana, quindi mi sentivo come se avessi un po ‘di spazio per un buon spuntino di formaggio. La cattiva notizia: non posso nemmeno dirti quante baguette e brie integrali ho inalato prima che mi rendessi conto che non è più il modo in cui mi avvicino al mangiare. Ho ridimensionato e ho cercato di scegliere un po ‘più saggiamente per il resto della serata. (C’erano anche le ciliegie, quindi almeno ho fatto uno spuntino alternativo). Dopo aver bevuto due bicchieri di vino dai miei amici, non ho nemmeno bevuto quando ci siamo avventurati fuori per la festa. So che questo sarà un dare e avere (leggi: penso che non sia realistico tagliare completamente qualcosa come l’alcol), quindi ancora una volta, tutto torna a trovare un equilibrio. Nell’ultima settimana, un numero sorprendente di persone, almeno quattro, mi ha chiesto se stavo perdendo peso.

Ogni volta, alzavo le spalle e dicevo: «Sì, un po ‘», poi li ringraziavo e continuavo con qualunque cosa avessi fatto. Forse per me non è così ovvio, ma hey, se le persone stanno già notando dopo due settimane, non vedo l’ora di vedere cosa diranno le persone tra 12 settimane, 20 settimane, ecc. Un giorno alla volta per ora, però! Infine, la cosa su cui devo lavorare un po ‘di più è dormire di più. Mi sono allenato due volte con il mio allenatore, sono andato a un corso di spin intermedio / avanzato, poi ho terminato la settimana con una combinazione di 45 minuti di spin e 90 minuti (!!) di yoga. Dopo mi sentivo benissimo, ma riuscivo a malapena a salire le scale del mio appartamento. È un po ‘come notare quanto il cibo mi abbia influenzato la scorsa settimana … ora mi trovo stanco molto prima la sera. Sono notturno e di solito non riesco a dormire prima di mezzanotte, quindi è sicuramente qualcosa su cui posso lavorare. So che è un processo, e so di avere una lunga strada davanti a me, ma mi sento come se avessi fatto un buon lavoro di navigazione in tutte queste prime due settimane, e non vedo l’ora di continuare così. Più di ogni altra cosa, non vedo l’ora di iniziare a vedere i cambiamenti! «» https://www.health.com/post/test-your-headache-iq-whats-causing-your-pain200OK (OTTIENI IMMAGINI) Tutti soffrono di mal di testa. Alcuni di noi prendono Tylenol e vanno in giro per la giornata, mentre altri vanno a letto con un dolore lancinante. Sai come ottenere sollievo?

Rispondi al nostro quiz per vedere se riesci a individuare i diversi tipi di mal di testa e scopri i migliori consigli per prevenirli e combattere il dolore. «» https://www.health.com/condition/alzheimers/three-great-memory-boosters-for-a-feel-younger-summer200OK Approfitta del tempo libero extra estivo per migliorare la tua memoria con questi nuovi trucchi del cervello: 1. Preparati a un nuovo sport Un recente studio del Columbia University Medical Center collega i livelli di glucosio nel sangue che aumentano con l’avanzare dell’età a vuoti di memoria. Prova un divertente sport estivo, come il beach volley o il nuoto, per aiutare il tuo corpo a regolare la glicemia. 2. Prendi un girapagina Una nuova ricerca della Mayo Clinic mostra che la lettura riduce il rischio di sviluppare una lieve perdita di memoria dal 30 al 50 percento, quindi non dimenticare di gettare un grande libro nella borsa da spiaggia. Alcuni da controllare: il nuovo romanzo di Jodi Picoults, Handle With Care (Atria, 2009; $ 27,95), A Fortunate Age di Joanna Smith Rakoff (Scribner, 2009; $ 26), o Love or Something Like It di Deirdre Shaw (Random House, 2009; $ 22). 3. Ordinate il caffè freddo Chill con tre tazze di java caffeina al giorno e potreste ridurre il rischio di sviluppare la demenza fino al 70%, secondo uno studio del Journal of Alzheimers Disease. «» https://www.health.com/mind-body/since-when-did-sleep-become-a-luxury200OK «» Siamo onesti su ciò di cui abbiamo bisogno e alziamo un sopracciglio verso coloro che affermano di no ‘bisogno’ di dormire. «» Non mi importa se Martha Stewart se la cava senza riposo. Sono orgoglioso di dire che ho bisogno delle mie otto ore a notte. La scorsa settimana, ho posticipato la sveglia a Los Angeles alle 7:30 del mattino, ma sono stato svegliato pochi minuti dopo da un amico che mi chiamava da New York. Mi sono schiarito la gola e ho detto: «Pronto?» con tutta la vivacità che potevo. «Oh, mi dispiace», ha detto il mio amico. «Stavi dormendo?» «No, certo che no,» dissi. «Ero sveglio.

Ero solo … sdraiato qui. » E stavo mentendo. Il fatto era che mi sentivo in colpa … per aver dormito. È ridicolo, davvero. Sono un mammifero. Ho bisogno di dormire. Ma non posso fare a meno di notare l’orgoglio che le persone provano sempre nel dichiarare quanto presto si sono svegliate.

È come se fossimo diventati tutti i Pod People dall’invasione degli ultracorpi; se fossi abbastanza debole da addormentarti, verranno a prenderci! È un peccato perché amo il mio sonno. Più mi avvicino alle otto ore per notte, meno caffè bevo, più intelligenti sono le mie scelte alimentari e più produttivo, felice e sano mi sento in generale. Ma se dico alle persone che miro per otto ore, di solito ottengo un «Lucky you» o «Otto ore? Accidenti, non ricordo l’ultima volta che ho dormito così a lungo. » Mi chiedo: quand’è che il sonno è diventato un’attività da regina di Saba? Non ci facciamo beffe di altre funzioni naturali: “Oh, no, uso raramente il bagno. Non posso credere che tu possa trovare il tempo per farlo! » Il sonno è la stessa cosa: una funzione fisiologica vitale! Lascia riposare la tua mente, le tue preoccupazioni si placano, i tuoi organi si rinnovano. Mi rendo conto, naturalmente, che alcuni di noi hanno più difficoltà a spremere una buona notte di riposo. Le persone che hanno due o tre lavori, impegni familiari, lavori domestici, compiti a casa e figli hanno difficoltà intrinseche. Ma penso anche che il nostro approccio alla vita al passo con i Jones è ciò che sta mandando il sonno in fondo alle nostre liste di priorità. Dopo tutto, alcune delle celebrità più famose e produttive e ad alta energia evitano il sonno: Madonna ha detto che dorme solo quattro ore a notte e, come ha detto Martha Stewart, “Non ho bisogno di dormire molto.

Trovo che quando hai un vero interesse per la vita e una vita curiosa, il sonno non è la cosa più importante. » Ma mi interessa, Martha! Sono solo meno interessato e meno curioso se non riesco a tenere gli occhi assonnati aperti per apprezzarlo! Il fatto è che le persone che riescono a vivere con così poco sonno sono anomalie, come le modelle che possono mangiare cheeseburger senza guadagnare un chilo. Per il resto di noi, i nostri corpi rispettano le leggi della natura e dobbiamo a noi stessi il pieno rifornimento. Quindi siamo onesti su ciò di cui abbiamo bisogno e alziamo un sopracciglio verso coloro che affermano di non «aver bisogno» di dormire. Non mi vergognerò più delle mie otto ore. Un appello a tutte le donne: concediti il ​​dono del sonno! Non lasciare che nessuno, tuo marito, il tuo capo, la tua famiglia o i tuoi amici, ti faccia sentire come se non fossi una rock star se non puoi hackerarlo senza gli zzz. Perché lo rockerai in modo più intelligente, veloce e migliore con un sorriso ben riposato sul viso. «» https://www.health.com/condition/pregnancy/pregnant-women-coffee-steaming-induce-labor200OK Il caffè è ricco di benefici per la salute: può potenziare il tuo allenamento, aiutarti a concentrarti e darti una spinta all’umore . Ma può anche aiutare a tirare fuori un panino dal forno? Alcune mamme in attesa su Internet sembrano pensarla così. Quello che è stato soprannominato il «metodo del vasino del caffè» incoraggia le donne incinte le cui scadenze sono scadute e vogliono indurre il travaglio ad accovacciarsi su un water o una ciotola piena di fondi di caffè bollenti per 20 minuti.

Questo hack circola nelle bacheche dei siti Web di gravidanza dal 2013 e le donne incinte lo stanno ancora provando e discutendo. CORRELATI: Grandi vantaggi: benefici per la salute del caffè I credenti affermano che la caffeina dai fondi di caffè causerà la contrazione dell’utero di una donna incinta e il vapore del caffè caldo allenterà il suo tappo di muco, portando a contrazioni. E sebbene alcune donne affermino che il caffè fumante è ciò che le ha indotte ad andare in travaglio, gli ostetrici non sono convinti che funzioni davvero e avvertono che non è il modo migliore e più sicuro per iniziare la grande spinta. «Non ci sono studi di ricerca clinica per dire se funziona o meno e in gravidanza non vuoi fare alcun intervento che non si sia dimostrato sicuro ed efficace», Donnica Moore, MD, ostetrica e presidente di Sapphire Women’s Health Group nel New Jersey, dice a Health. “La caffeina aumenta la motilità intestinale. Quindi, se hai un piccolo problema di stitichezza, a volte una tazza di caffè può far andare avanti le cose, ma questo è berla, non sederti sopra cercando di andare in travaglio. «» CORRELATO: I migliori produttori di caffè sul mercato Dr. Moore non consiglia alle future mamme di provare il metodo del vasino del caffè perché essere così vicine al caffè caldo potrebbe metterle a rischio di ustioni o infezioni. “I tessuti della vagina e della vulva sono molto sensibili al calore. Bruciore e calore possono anche modificare la flora vaginale e modificare l’equilibrio di batteri buoni e cattivi che creano quindi l’ambiente perfetto per il lievito, che le donne non vogliono soprattutto durante la gravidanza «, afferma il dottor Moore. Anche Mary Jane Minkin, MD, professoressa di ostetricia alla Yale School of Medicine, pensa che il metodo sia troppo pericoloso e spaventoso per le donne in attesa. “Le donne incinte in generale non sono così equilibrate.

Il loro centro di gravità è alterato, quindi se si accovacciano su una pentola di acqua bollente, sarei molto preoccupato per qualcuno che perde l’equilibrio e si ferisce «, spiega la dottoressa Minkin. CORRELATI: 9 modi sorprendenti che la caffeina influisce sulla tua salute Invece del caffè fumante, il dottor Minkin crede che andare a fare una passeggiata, nuotare o persino fare sesso sia modi più sicuri per provare a far andare il lavoro. Ma lei dice che non dovresti provare a indurre il travaglio non prima di una settimana prima della data di scadenza per evitare un parto prematuro.